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Preguntas Frecuentes
Acerca de la Hipnoterapia
Preguntas Generales
La Hipnoterapia Clínica es una terapia con enfoque basado en evidencia que tiene como objetivo encontrar la causa principal de los desafíos emocionales y físicos. A través de la hipnosis, esa terapia ayuda a cambiar pensamientos negativos y creencias limitantes, logrando resultados rápidos y duraderos.
La Hipnoterapia Clínica puede ayudarte con varios desafíos emocionales y físicos, incluyendo:
• Abuso o trauma
• ADD o TDAH
• Ansiedad y miedos
• Baja autoestima
• Problemas para dormir
• Pérdida de peso
• Enfermedades inducidas por emociones o el estrés, como las alergias
• Hábitos como morderse las uñas o fumar
• Rendimiento laboral o deportivo
• La hipnosis es un estado natural de atención enfocada donde tu mente está más abierta a cambios positivos. Es como cuando estás completamente absorto en un libro o una película.
• En este estado, tu mente subconsciente puede ayudarte a abordar problemas y crear cambios duraderos, con la guía de un profesional capacitado.
• La hipnosis es segura, efectiva y te ayuda a vivir una vida más feliz y plena.
• La hipnosis no es dormir, y permaneces completamente consciente de tu entorno y tus sentidos.
• ¡No es control mental! Tienes el control total y no se te puede hacer nada en contra de tu voluntad o moral.
• No revelarás nada que no quieras compartir.
• En hipnosis, solo dices o haces lo que normalmente harías estando despierto.
• La hipnosis es una elección: puedes elegir entrar, quedarte o salir de ella en cualquier momento.
• No te puedes quedar "atrapado" en hipnosis.
La hipnosis se siente similar a la meditación, donde estás profundamente relajado y enfocado, pero no dormido ni inconsciente. Sigues siendo consciente de tu entorno, pero eliges ignorar las distracciones y concentrarte en un pensamiento o idea específica.
Estar en hipnosis es como:
• Ver la televisión sin darte cuenta de lo pasa a tu alrededor.
• Estar completamente absorto en un libro y no escuchar que te hablan.
• Manejar a casa en piloto automático sin recordar cómo llegaste allí.
Para lograr los mejores resultados, debes cumplir con estos criterios clave:
• Deseo y Compromiso: Un fuerte deseo de cambiar y un compromiso total con el proceso.
• Auto-Motivación: Debes querer hacer cambios por ti mismo, no por otra persona.
¡Sí! Cualquier persona puede ser hipnotizada, siempre y cuando esté dispuesta y abierta al proceso. No puedes ser hipnotizado en contra de tu voluntad.
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